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回到木屋内，将狗子关在门外，叶方开始试着修炼功法的第一级，练气境。
学着改良后的功法，盘坐冥想，一只手触于小腹上，一只手平摊于空中。
小雅说，这样是为了更快速的感受到空气中仙灵气的运动。
触于小腹上的手起连接作用，这个是丹元穴脉的位置，按照修炼界的方法，以身体中的纳灵开辟丹元穴脉，改良后的功法无需纳灵直接以天地间的灵气开辟丹元。
优点是无需特殊器官的转换就可以进行修炼，并且吸收和吐纳灵气速度更快。
缺点也很明显，没有特殊的修炼器官进行灵气转换，直接吸收天地间的灵气，开辟丹元时会无比痛苦，因为没有经过转换的灵气比较狂暴，不会完全顺着修炼者的心意开辟丹元。
就这样静坐十分钟左右，叶方渐渐能感觉天地间有着无数看不见摸不着的东西在流动飘摇。
按照功法上的步骤，叶方在手指上开了一道小口，鲜血缓缓流出，但叶方也感觉到四周的灵气正顺着口子向着丹元处流去。
一股针扎般的刺痛感从小腹传来，一道，两道，刺痛感越来越强。
豆大的汗水从叶方额头流下，他牙冠打颤，面色痛苦，泪水不自觉的流下。
感受着灵气在小腹的丹元处乱撞，叶方肌肉收缩发力，以达到控制经脉的作用。
过程虽然很痛苦，但开辟出的丹元要更加坚固，不易出现问题。
就好比别人是嗑药长到一米八，你是通过合理运动补充长到一米八，你们虽然都是相同的身高，但身体素质却大不相同。
开辟丹元的过程持续了一个小时左右，随着叶方的呼吸稳定，全身也不再颤抖，在他呼吸之间，有一股玄而又玄的气韵流转。
长长的呼出一口浊气，叶方睁开双眼，深邃的眼眸闪过一丝精光。
叶方双手握拳，此刻他感觉浑身有使不完的力气。
丹元成型后，会自动用吸收的灵气滋养五脏六腑和经脉，身体在灵气的滋养下，自然也就比普通人力气大很多。
不仅如此，拥有丹元后，叶方可以感知附近的灵气浓度。
像他现在的木屋附近，灵气虽有，但十分稀薄。
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