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突破至《万钧蚁皇体》第一重，并凝练出中阶雷火罡气，江尘的实力发生了质的飞跃。返回宗门的路上，他刻意放慢速度，熟悉着暴涨的力量和全新的罡气。
心念微动，一缕凝实如绸缎的暗金色罡气便环绕指尖，其中紫电跳跃，赤焰隐现，散发出的能量波动让周围的空气都微微扭曲。他随手一挥，罡气离体三尺，将一块拦路的万斤巨石无声无息地切为两半，断面光滑如镜，且有焦灼雷击的痕迹。
“啧啧，饭票，你现在这罡气，切菜肯定贼溜！”雷崽趴在他新换的、更结实的肩膀上（旧衣服在突破时被撑裂了），小爪子托着下巴评价道，“就是不知道烤起肉来，火候控制是不是更精准了？可别把本尊的宵夜烤糊了！”
江尘懒得理它，心中却在思索。中阶雷火罡气威力巨大，但对控制力的要求也更高。他想起之前以罡气辅助烤肉，能让肉质升华，如今罡气品质提升，效果理应更好。或许，可以将烹饪也作为一种修炼，精细控制罡气，锻炼心神。
回到宗门交接了风暴狼王任务，丰厚的贡献点和灵石奖励到手，江尘却没有立刻去兑换资源，而是带着雷崽来到了内门区域一处风景秀丽的寒潭边。
此潭名为“碧寒潭”，潭水冰冷刺骨，据说深处连通地下暗河，盛产一种名为“银线鳕”的一阶妖兽。此鱼肉质鲜嫩无比，蕴含纯净的水元力，能中和燥热，滋养经脉，是不少内门弟子喜爱的食材，但因速度极快且狡猾，难以捕捉。
“饭票，来这儿干嘛？水汽这么重，影响本尊鳞片光泽！”雷崽嫌弃地甩了甩尾巴。
“抓鱼，加餐。”江尘言简意赅。他需要一种与风暴狼王属性不同的食材，来验证罡气烹饪的普适性。
他站在潭边，屏息凝神，“武祖之眼”开启，视线穿透清澈冰冷的潭水，锁定了几条在深处岩石缝隙间穿梭的、体表有着银色细线的肥美鳕鱼。
下一刻，他并指如剑，暗金色罡气吞吐，如同拥有生命的触手，悄无声息地潜入水中。罡气过处，潭水被一股无形的力量排开，精准地缠绕向那几条银线鳕。
银线鳕感知到危险，银线一亮，速度暴增，如同银色闪电般窜向深处。
“哼。”江尘嘴角微勾，心念一动。那暗金色罡气陡然加速，并且在水中幻化出数道虚影，封死了银线鳕所有退路！中阶雷火罡气的控制力，远超以往！
“嗖！嗖！嗖！”
三条最为肥美的银线鳕被罡气缠绕，毫无反抗之力地被提出了水面，落在岸边草地上，兀自蹦跳。
“哇！饭票威武！这手徒手……呃，徒罡气抓鱼，帅呆了！”雷崽拍爪叫好。
江尘熟练地处理干净鳕鱼，去鳞除内脏。银线鳕鱼肉质雪白，近乎透明，散发着淡淡的寒气和水灵气。
他再次引动地火，但这次，他尝试将一丝中阶雷火罡气均匀地包裹住地火火焰。顿时，赤红色的地火外层，蒙上了一层淡淡的暗金光泽，温度似乎更加内敛而均匀。
他将用岩盐和少许去腥香料略微腌制的鳕鱼架在火上。暗金色的雷火地火舔舐着鱼身，却没有立刻将其烤焦，而是以一种极其温和且深入的方式，将热量和罡气中蕴含的奇异活性渗透进去。
滋滋的声响中，鱼肉以肉眼可见的速度变得雪白、紧实，一股难以形容的、混合了鱼鲜、焦香和淡淡雷火气息的异香弥漫开来。这香味不如烤狼腿那般霸道，却更加清雅诱人，引得附近几个路过的内门弟子都忍不住驻足张望。
“这是什么香味？好像是从碧寒潭那边传来的？”
“是有人在烤银线鳕？不对啊，普通的火烤不出这种香味！”
雷崽已经急得在江尘脚边转圈圈：“好了没？好了没？饭票快点！本尊的口水都要流成潭了！”
待鱼肉烤至恰到好处，外表微黄，内里雪白鲜嫩时，江尘撤去火焰。他并未添加过多调料，最大程度保留鱼肉的本味和其中蕴含的水元力与罡气活性。
他将最大的一条递给雷崽。雷崽迫不及待地一口咬下。
“呜——！”它的小身子猛地一僵，紫色的大眼睛里瞬间充满了陶醉的光芒，“这、这口感！嫩！滑！鲜！入口即化！那股冰冰凉凉的水元力和饭票你罡气里暖暖的雷火之意在嘴里打架……不对，是跳舞！太美妙了！本尊宣布，从今天起，烤银线鳕和烤狼腿并列本尊最爱美食排行榜榜首！”
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