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“你的臂力与腿力会比一般人要弱许多,确实该多练练。”

苍溪表情严肃,食指中指并拢,探了探权瑾的肩膀,腰部,腿部的肌肉,“不如就练习二指俯卧吧,正好可以照顾到这三个部位。”

“好。”权瑾不疑有他,“你先示范。”

苍溪应了一声,“看好了哈,你刚开始可以用整个手掌撑住,动作必须标准,你看我的手,还有我的背部与腿,在同一水平位置上,对吧?然后就是脚,脚是力量的支撑点之一,需要如我这般撑着才行。”

“这么准备好之后么,向下,手肘弯曲,等到了这个位置,再向上,如此循环即可。”

“当然,你刚开始,可以先固定住这个动作,看刚开始能够坚持多久。”

权瑾将动作记住,学着苍溪的样子,粗粗看倒是有模有样,实际上每一个地方地方的标准的。

作为教学师父,苍溪很是严厉,一遍遍的纠正权瑾的姿势。

一炷香之后,权瑾的手臂支撑不住了,直接摔到床上,“不练了,休息会儿。”

“我就说,粗鄙的活儿,都是得我来做的,殿下吃不得苦头。放心,只要有我在一日,不论是何人何事,都不会伤到亲爱的殿下分毫。”

听到前半句时的权瑾眉头一皱,听到后半句时,眉头又平缓。

“等我身上的毒解了,我也可以保护你的。”

“好,那便等殿下好了,让殿下来保护我。”

权瑾听他一口一个殿下,虽说是请你的语气,可是听着就是不爽利,干脆道:“你之前不是唤我阿瑾么?为何如今一直唤我殿下,这般生疏。”

“非也,他们都这般喊你,我听着听着便习惯了。若是你喜欢我唤你阿瑾,那日后我便在你我二人独处时,只唤你阿瑾,可好?”

“随你。”

苍溪见权瑾趴着,脸埋在了绵软的被子里,只好将人拉出来的,“再者,这世上能一边亲近你,一边唤你殿下的,也只有我一人。”

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